Wake Up Stronger is een performance & health center
met focus op krachttraining, voeding en lifestyle.

We begeleiden jou naar een sterker en gezonder leven..
Together we achieve what you believe.

Gratis intakegesprek

Modified strongman: the gamechanger

UPCOMING

De “Hyrox-hype” bewees één ding: we willen weer afzien.
Maar moe zijn is niet hetzelfde als sterk zijn.

Bij Wake Up Stronger bouwen we meer dan conditie.
We bouwen een lichaam dat blijft presteren, onder elke vorm van belasting.

Modified Strongman is trainen met een plan, gebaseerd op hoe jouw lichaam energie levert.
We combineren explosiviteit, intensiteit en uithoudingsvermogen in één doordachte aanpak.

Drie systemen. Eén doel: maximale output.

Door te spelen met werk- en rustverhoudingen leer je niet alleen harder gaan, maar ook sneller herstellen.
Zo ontwikkel je kracht die je niet alleen opbouwt, maar ook blijft inzetten wanneer het zwaar wordt.

We trainen met carries, sleds en sandbags in plaats van machines.
Bewegingen die je hele lichaam uitdagen en je sterker maken in elke richting.

Dit is geen training om alleen moe van te worden.
Dit is training om beter van te worden.

ik wil meer weten!

ABOUT TO START

PROJECT : BODYCOMP “Feel the burn”

Meer info & inschrijven

Een intensief 8-weken traject voor wie doelgericht wil werken aan een fitter en atletischer lichaam. De focus ligt op slimme krachttraining met hoge output: full-body workouts, conditionele prikkels en Strongman-elementen. Je traint 3 keer per week onder begeleiding, volledig afgestemd op jouw niveau en doel. We combineren spierbehoud, vetverlies en conditie in één doordachte aanpak. Ook voeding, herstel en levensstijl worden meegenomen om jouw resultaat te versterken. Met extra ondersteuning via WhatsApp en een groep die je motiveert om door te zetten.
Feel the burn. See the change.

DUUR : 8 WEKEN
PERIODE : 25/04/2026
VOOR WIE : LEDEN
PRIJS : 160€

TOGETHER WE ACHIEVE WHAT YOU BELIEVE

Gratis intakegesprek

ONZE FUNDAMENTEN VOOR JOUW GEZONDHEID

Kracht

Wij geloven dat een sterke basis cruciaal is voor je algehele welzijn. Onze krachttraining richt zich op het opbouwen van spierkracht en uithoudingsvermogen door middel van gerichte en veilige oefeningen.
We combineren technische begeleiding met progressieve training om blessures te voorkomen en je prestaties te optimaliseren.

Abonnementen

Voeding

Voeding is de brandstof voor je lichaam en speelt een sleutelrol in je gezondheid. Ons voedingsaanbod bestaat uit persoonlijke begeleiding en op maat gemaakte schema’s die aansluiten bij jouw doelstellingen.
We helpen je om een gebalanceerd voedingspatroon te ontwikkelen, zodat je je energieker en gezonder voelt.

Pakketten

Lifestyle

Een gezonde levensstijl is meer dan alleen training en voeding; het omvat ook slaap, stressmanagement en dagelijkse gewoonten. Wij ondersteunen je bij het creëren van een gezonde routine die je mentale en fysieke welzijn bevordert. Door aandacht te besteden aan deze aspecten, zorgen we ervoor dat je niet alleen sterker, maar ook energieker en gelukkiger in het leven staat.

Coming soon